Тут ви можете завантажити АПK-файл "My Back" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 2.9 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Назад вправи
Ми пропонуємо Вам ряд вправ для зміцнення м'язового корсета спини та спини.
Вправи допоможуть запобігти болю в спині та попереку.
Кожна вправа показана у відео та коротка характеристика.
Набір вправ включає в себе:
- Назад вправи;
- вправи для нижньої частини спини;
- вправи для шиї;
- фітнес;
- Йога.
Особливості програми:
- Відео на кожну вправа;
- Звуковий початок і кінець вправи;
- Налаштування часу навчання;
- Щоденне нагадування про тренування;
- Набір вправ, що лежать і сидять.
* Перед виконанням будь-якої вправи ви повинні проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо є грижа або випинання хребта.